小孩夜晚睡眠易驚醒怎麼辦?

最近孩子晚上睡覺總是容易醒來,甚至被驚醒。建議檢視孩子的微量元素是否缺乏,尤其是鋅和鈣。在醫生指導下,可以考慮補充相應的藥物治療,同時口服維生素D3滴劑並多曬太陽。白天控制睡眠時間,晚餐飲食清淡,少吃高熱量食物。同時注意孩子的日間活動是否過於疲勞。
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小孩子扁桃體發炎不舒服如何合理飲食

扁桃體炎治療期間飲食也是非常關鍵的一點,建議寶媽是可以給孩子多吃一些蔬菜和水果的,這是因為蔬菜和水果維生素含量也很豐富,可幫助體改免疫力,改善症狀,可以選擇梨、西瓜、金橘以及石榴等,蔬菜的話像一些綠葉青菜以及西紅柿等都是不錯的,還可以選擇一些比較好消化的食物給孩子吃,比如像熬的稀一點的粥,煮的爛一些的麵食等,在清淡飲食的同時還要少吃發物,例如家禽蛋、驢肉、牛羊肉等,對於扁桃體炎的治療除了配合醫生外,家長也要幫助孩子去養成良好的飲食和生活習慣,可幫助儘早康復。
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