如何幫助寶寶穩定深度睡眠，解決晚上睡覺翻來覆去、說夢話的問題。

從6歲開始晚上睡覺時，時常會忽然坐起來說話和哭，通常發生在入睡後2小時內。

小孩三歲，最近晚上經常說夢話，睡不安穩，愛流汗，可能是缺鈣導致的睡眠問題。