寶寶鬧覺該怎麼辦?

寶寶最近開始鬧覺,白天睡覺前哭鬧不休,晚上睡眠也不安穩,有時會驚醒。曾是餵食魚肝油,但效果不明顯。詢問改善寶寶睡眠質量的方法。
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寶寶如何飲食?

11個月大的寶寶,每天兩頓輔食,以奶為主,搭配蒸蛋、粥或面,並有湯、水和水果。這樣的飲食是否合適?
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