小孩夜晚睡眠易驚醒怎麼辦?

最近孩子晚上睡覺總是容易醒來,甚至被驚醒。建議檢視孩子的微量元素是否缺乏,尤其是鋅和鈣。在醫生指導下,可以考慮補充相應的藥物治療,同時口服維生素D3滴劑並多曬太陽。白天控制睡眠時間,晚餐飲食清淡,少吃高熱量食物。同時注意孩子的日間活動是否過於疲勞。
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