討論改善睡眠質量及其相關症狀的策略。

孩子的睡眠問題可能是由於缺鈣或驚嚇引起的，建議及時補鈣並觀察治療。

小孩夜間尿床卻無法醒來可能與其深度睡眠有關，本病常與胃和膀胱虛冷相關。

孩子晚上睡午覺後1-2小時就驚醒大哭，可能因缺鈣或白天受驚所致，可嘗試補充鈣質並觀察是否有其他神經系統問題。

少兒夢遊屬於睡眠障礙，與兒童中樞神經系統成熟延遲有關。建議就診於正規專業醫院進行檢查和治療。

如何應對兩年來的睡眠質量下降？

探討長期感到頭腦不清醒和作夢的緣由及治療方法

孩子睡眠時突然哭鬧可能是缺鈣引起的夜驚，建議做微量元素檢查並適當補充鈣質和維生素D。

孩子晚上睡午覺有突然上床睡覺的現象，要留意護理的，適當給孩子消化點鈣劑吧。

早上起床後出現頭暈腦脹可能由於高血壓、睡眠不良、腦動脈硬化或眼科疾病引起。