小孩缺鋅可以透過調整飲食來補充，富含鋅的食物包括牡蠣、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃等。同時，應避免孩子挑食偏食，保持良好的飲食習慣。

小孩缺血缺鈣，如何透過食療補充鐵和鈣？

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孩子最近抵抗力下降，經常哭鬧且食慾不振，家長應該如何幫助孩子增強抵抗力？

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