空腹喝奶對食慾有影響嗎?

空腹喝奶可能會降低牛奶的營養價值,並促進腸胃蠕動,導致牛奶中的營養成分未被充分吸收就被送到大腸,產生腐敗物質。建議飲食多樣化,讓孩子喜歡吃飯,並將牛奶放置在不顯眼的地方,或者飯前不給孩子喝牛奶。
One minute to read