孩子肥胖挑食該如何治療

當孩子身體出現肥胖的時候,家長需要給孩子制定一套運動方案和健康飲食。孩子應該做一些適合他年齡的運動,如游泳、慢跑等。同時,多讓孩子攝入一些高纖維的食物,如菠菜、胡蘿蔔等,避免給孩子吃高熱量的零食,如夏威夷果、曲奇餅乾等。另外,生活中要避免讓孩子在床上吃零食或者吃完就躺著,這些不良習慣也會導致脂肪堆積。家長在治療小兒肥胖時,如果症狀嚴重,應及時帶孩子去正規醫院進行針對性治療,避免盲目治療。
One minute to read