兒童肥胖有什麼辦法幫他減肥嗎?

建議:最佳的兒童肥胖減肥方法是鍛鍊和飲食療法。服用減肥藥不可持久且有可能傷害身體。合理安排三餐,多吃蔬菜水果,早晚適量進食,早晨喝溫水或蜂蜜水,中午或早餐攝入肉類。進行運動如跑步、跳繩、仰臥起坐和跳舞。需長期堅持才能看到效果。
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