55歲男性的性生活頻率與要求通常會受到年齡、健康狀況、情緒和環境等因素的影響。當出現性功能減退時，建議尋求醫療檢查，以排除病理問題，並克服不良因素，從而恢復性功能。

刺激商陽穴與三陰交穴有助於增強性功能。

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避免久坐，適當多活動，高蛋白質飲食，合理安排日常飲食起居，觀察一段時間。

瞭解性愛頻率與性功能之間的關係，以及如何保持健康的性生活。