小兒肥胖不愛運動應該如何治療

男孩,13歲,上小學了,最近幾周,察覺到,孩子身上越來越肉乎了,並且,吃的飯也比一般孩子多,喜歡吃完飯就躺著。如果孩子患有的肥胖症,家長要從他的運動和飲食上面開始,像游泳,爬坡這類游泳運動對肥胖的症狀都很好的效果,並且多讓孩子吃一些高纖維食物食物,像菠菜,胡蘿蔔等,不要讓孩子吃一些高熱量高脂肪的食物,比如,漢堡薯條,曲奇餅乾等,而且孩子不喜歡運動的習慣一定要改掉,不然容易堆積脂肪,家長在給孩子治療小兒肥胖期間,如果小兒肥胖症狀嚴重的話,要及時帶孩子去正規的醫院進行針對性的治療,不要盲目的治療。
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