我朋友家孩子今年都八歲了,最近不曉得怎麼了,不太愛吃飯了,平時都要吃兩大碗的孩子,無緣無故不吃飯了,還開始挑食,是不是缺鋅裡缺鋅怎麼辦?多吃富含鋅的食物,例如海鮮,瘦肉,堅果等。海鮮中的牡蠣中鋅含量最高。如果嬰兒正在母乳餵養,母親還應該多吃富含鋅的食物,這樣牛奶中的鋅含量就會更高。食品應儘可能避免過度加工。過度處理會損害心臟。因此,有必要在烹飪時掌握熱量以避免鋅的損失。如果嬰兒的鋅缺乏症更為嚴重,除了輔食外,如果需要口服鋅補充劑進行治療,則可以選擇葡萄糖酸鋅或甘草鋅,鋅補充時間至少為1到2個月。