缺乏維生素E的症狀與補充方法缺乏維生素E可能導致紅血球破壞、肌肉變性、貧血和生殖機能障礙等症狀,建議透過食物如麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜和菠菜等來補充。FAQ 健康 維生素One minute to read