5歲孩子半夜醒後睡不著的原因與解決方法

五歲孩子最近半夜裡醒了之後睡不著覺,可能與情緒緊張和焦慮有關。家長的過度關注和責罵可能加劇孩子的壓力,影響睡眠。建議在這種情況下,家長應該採取輕柔的方式安撫孩子,幫助他們放鬆,從而更容易入睡。
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