如何判斷寶寶便秘的嚴重程度，以及可能的原因和治療方法。

根據你所描述的情況，寶寶咳嗽、喉嚨發炎，可能仍然是由上呼吸道感染引起的。考慮到寶寶目前的狀況，鼻塞加劇，可能仍然是由於受寒引起，建議可以服用小兒氨酚黃那敏顆粒，並用熱水燻蒸鼻子，多喝水。