腰痛處理建議

針對長期伏案工作引發的慢性腰部肌肉勞損,建議採用針灸、小針刀、中藥內服等治療方法,並配合正脊復位以增強療效。
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要如何降低腹部壓力?

根據您的描述,降低腹部壓力不能治療疝氣。要緩解疝氣,需要避免腹部壓力升高,比如長時間咳嗽或便秘,這些情況可能導致腹部壓力升高。控制令人窒息的氣體也是重要的。
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