三個半月的寶寶應該避免過早新增輔食，特別是澱粉類食品，因為他們的消化系統尚未發育完全。在新增輔食時，應遵循由少到多、由稀到稠、由軟到硬、由一種到多種的原則。對於果汁的新增，也應根據寶寶的便秘情況靈活處理。

三歲小孩不應常吃巧克力，因其含有高脂肪且缺乏刺激腸胃道正常蠕動的纖維素，可能影響消化吸收功能。不過敏者可適量食用，並搭配均衡營養，避免挑食。