提問

小孩子訓練腹肌是否合適？

回答

過早進行腹肌訓練可能會對小孩的成長發育造成不良影響。持續收緊的肌肉缺乏放鬆的機會，可能會影響身體的正常生長。雖然成年後可能會發展出明顯的腹肌線條，但過早訓練可能會影響腹肌的完整發展。