提問

寶寶睡覺時經常出現翻來覆去或容易驚醒的現象，這是什麼原因造成的？

回答

這種情況可能是由於寶寶體內缺鈣導致的。缺鈣可能會影響神經系統的正常功能，從而導致睡眠不安穩。為了改善這種情況，建議您給寶寶適當補充鈣質。在日常飲食中，可以給寶寶多吃一些富含鈣的食物，例如酸奶。酸奶不僅含有豐富的鈣質，其中的益生菌還能夠幫助調節腸道功能，有助於鈣的吸收。此外，您也可以多熬一些骨頭湯給寶寶喝，這也能夠增加鈣的攝取。