提問

什麼食物可以幫助產奶？

回答

可以多吃湯類食品，多讓寶寶吸吮，吸吮不僅可以促進乳汁分泌，還可以增加母子感情。建議的食物包括鯽魚湯和花生燉豬蹄等。此外，保持充足的睡眠和愉快的心情也有助於乳汁分泌。如果需要，可以在每次餵奶時先餵母乳，不夠時再新增奶粉。