提問

女寶寶，目前9歲，最近抱怨喉嚨痛、輕微咳嗽、發燒且精神不佳，該如何合理調整飲食？

回答

在治療小兒扁桃體炎期間，建議飲食要清淡，多食蔬菜和水果，這些食物富含維生素，有助提升免疫力，例如蘋果、奇異果等有助理氣化痰、生津潤肺，對扁桃體炎有益。日常飲食宜選易消化食物，如粥、麵條等，同時家長應避免孩子食用刺激性辛辣食物，培養良好生活習慣，包括早睡早起、適量運動。