提問

夏威夷果 是一種原產於澳洲的堅果，別名昆士蘭果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高達60～80%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和氨基酸。請問，寶寶可以吃夏威夷果嗎？

回答

夏威夷果雖然含有豐富的營養素，但其高脂肪含量和可能引起過敏的特性，可能不適合年幼的寶寶食用。建議在寶寶開始新增固體食物後，可以逐漸引入其他種類的堅果和種子，以增加營養的攝取來源。在引入新食物時，應密切觀察寶寶是否有過敏反應，如有任何疑問，應諮詢醫療專業人員。