提問

哺乳期嬰兒脹氣食物有哪些？

回答

母乳餵養期間，媽媽應該儘量避免食用易使寶寶上火的食物。這些食物包括馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹筍等性寒涼的蔬菜。這些食物可能會引起哺乳媽媽的腸胃不適或回乳，對於寶寶月齡較小的媽媽尤其應該注意。此外，這些食物可能會透過乳汁影響寶寶，導致寶寶上火。因此，為了保護寶寶的腸胃健康，建議媽媽們在整個哺乳期都儘量減少這些食物的攝入。