提問

7個月的寶寶應該吃些什麼，吃多少？

回答

7月齡的寶寶已經開始萌出乳牙，這時候應該及時新增如餅乾、麵包片、小塊饅頭等固體食物，以促進乳牙的生長並訓練咀嚼功能。每天的乳類攝取量應控制在800毫升以內，同時可以開始新增粥、麵條、蔬菜泥、全蛋、肝類、禽肉和豆腐等食物。這個時期是訓練寶寶咀嚼和進食技能的重要時期，應該逐漸從乳類飲食過渡到穀物類食品，並適當增加非乳製品的攝取次數。