提問

請問在給嬰兒餵奶的時候，大人應該避免吃什麼食物？

回答

在餵奶期間，為了確保乳汁分泌充足，母親可以考慮採用食療方法。建議攝取富含蛋白質的食物，如鱸魚和豬腳，這些食物被認為有助於增加乳汁的產量。同時，保持良好的休息和營養攝取也是重要的。