提問

我家男童,兩歲,最近發現孩子身上有很多肉,而且食量越來越大,而且特別懶。兒童肥胖該怎麼治療?

回答

如果孩子被診斷出肥胖,家長應透過運動和飲食來改變他的狀況。鼓勵孩子參與適合其年齡段的運動,如游泳、慢跑等;飲食方面,應多吃蔬菜,如番茄、黃瓜等,減少高熱量、高脂肪的食物攝入,如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。此外,應培養孩子積極的運動習慣,避免脂肪堆積。如果兒童肥胖症狀嚴重,應及時帶孩子去醫院接受專業治療,切勿盲目相信某些藥物或偏方。