提問

嬰兒真的有必要吃 DHA 補充劑嗎？

回答

從健康的角度來看，嬰兒並不需要單獨補充 DHA。相反地，透過攝取均衡的飲食，包括富含 DHA 的食物，如魚類，就能夠獲得所需的營養。此外，五穀雜糧的均衡攝取是最好的營養組合，因為全面性的營養吸收對於建立強健體質至關重要，這樣才能進一步談及其他營養問題。例如，許多關於奶粉新增劑的問題就說明瞭這個觀點。