提問

15歲的孩子應該睡多少時間？

回答

根據您的描述，一般來說，15歲的孩子需要大約8到10小時的睡眠。為了確保有足夠的睡眠，建議正確對待營養攝取，補充維生素和微量元素，並攝取易消化、易吸收的食物，同時避免不良刺激。