提問

蝦皮怎樣吃補鈣？

回答

您好，懷疑可能是缺鈣的情況，可能會伴隨疼痛、多汗或抽筋等症狀，可以透過血鈣檢測來協助診斷。可以服用鈣片，如蓋中蓋，效果較好，同時多吃含鈣量高的食物，如魚類、骨頭湯等。請注意休息和營養。