提問

兒童肥胖怎麼變瘦？

回答

肥胖最好的方法是：藥物、飲食、運動、中醫經絡等。平常需要清淡飲食、低鈉飲食，避免食用辛辣、酒精、油膩等刺激性食物。多食用富含纖維的食物。