提問

一天喝5升豆漿對身體有什麼壞處嗎

回答

您好，豆漿是富含鈣和優質蛋白質的食物，對於正常人和缺鈣的人來說可以每天喝。對於經常稀便的人來說就少喝，因為豆漿能夠潤腸通便，大便乾燥的人可以喝，而稀便的人喝了會加重。對於尿酸高的人也不能喝，會導致尿酸更高。