提問

孩子總是生病，如何增強抵抗力？

回答

番茄含有豐富的抗氧化劑，如番茄紅素、胡蘿蔔素和維生素E、C，這些成分能提升寶寶的抵抗力，減少生病的頻率。煮熟的番茄更有助於吸收番茄紅素。此外，可以嘗試改變飲食方式，讓孩子攝取更多元的營養。