提問

懷孕前補充葉酸的疑惑，已付款但發現拿到的為「複合維生素片愛爾維」，此產品標註為「懷孕及產後婦女專用」，詢問是否能在尚未懷孕的情況下服用。

回答

服用「複合維生素片愛爾維」是安全的，因為其中大部分維生素為水溶性，多餘的成分會隨著尿液排出體外。雖然建議每日攝取量為200至400毫克，但實際吸收量難以保證，因此即使超過標示量，也不必過於擔心。建議按標示量（800毫克）服用，沒有問題。