提問
孕婦鈣片是飯前吃還是飯後吃？應該早上吃還是晚上吃？如果有過結石，還能吃鈣片嗎？不吃鈣片晚上會抽筋，怎麼辦？
回答
您好，隨著孕期增加，子宮壓迫胃部，易發生胃液返流和嘔吐。您需調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，少量多餐。孕期可以服用鈣爾奇的鈣片，建議不要與進食乳類食物較近。對於飯前飯後沒有差別。膽結石與鈣的吸收無關，補鈣可以預防小腿抽筋。嚴重缺鈣需請醫生診治。孕婦平時不要長時間站立或坐著，應養成正確的走路習慣。每晚臨睡前溫水洗腳，按摩小腿後方3-5分鐘。平時注意養成正確的走路習慣，讓後跟先著地；伸直小腿時，腳趾彎曲不朝前伸。