提問如何提高性閾值？回答（1）避免手淫，節制房事。（2）注意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交。（3）男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。（4）調整自己的情緒，性生活時要做到放鬆。消除緊張、自卑與恐懼的心理。（5）積極的參加戶外的體育鍛煉，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。（6）戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
