提問

得了胃腸炎的人日常生活中應該多吃什麼食物啊？

回答

飲食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔.如熱量攝入不足,可用幹稀搭配的加餐辦法補充。平時不要吃有刺激腸胃的食品，比如：不能吃辣椒，酒，咖啡，生大蒜，芥末/同時不要吃過硬，過酸,過辣,過鹹,過熱的東西。可多喝牛奶,豆漿，這樣可以減少腸胃的疼痛。要保暖，不能著涼。尤其是在冰箱裡凍的食物，要煮熟後再吃，不能生吃海鮮！