提問

如何提高小孩的免疫力？

回答

讓孩子瞭解他們的身體具有自愈能力，當他們感冒或擦傷時，一起觀察他們康復的速度，這樣孩子將學會信任自己的身體，不會過分依賴藥物。此外，睡眠不足會減少體內對抗病毒和腫瘤的T細胞數量，增加生病的風險。建議成長中的孩子每天需要8到10小時的睡眠。