提問
我想要了解腸炎和胃炎之間的差異，因為我無法確定自己是哪一種病症。我體重下降，經常頭暈，且稍微運動就會心跳加速。醫生告訴我這是因為缺鐵，我該怎麼辦？
回答
病情分析：從您的症狀來看，目前還不能確定是否伴有胃炎。但伴隨缺鐵性貧血的可能性較大，這會導致頭暈和長期體重減輕。對於這種情況，除了補血，還應該注意飲食和生活習慣。
建議如下：
- 可以選擇服用紐崔萊的鐵質葉酸片，並搭配維生素C，以促進鐵的吸收。
- 飲食應該葷素搭配，每餐攝取約七分飽，並選擇多樣化的食物，這樣有助於消化和營養均衡。
- 適量攝取豆類、乳製品、動物血、肝臟、菠菜、蝦、棗、花生、香蕉、蘋果、桃子等食物。
- 適量運動，避免久坐，並避免過度勞累。