提問孩子經常便秘該怎麼辦，如何預防？回答兒童便秘可能由多種原因引起，包括飲食不當、食物積滯、體內燥熱以及病後體虛等。便秘症狀通常表現為大便乾硬難解，排便間隔時間長。為了預防兒童便秘，可以調整飲食結構，增加纖維素的攝入，同時鼓勵孩子多運動。對於嚴重便秘的情況，可以採取使用開塞露或洗腸等方法來幫助排便。透過三段排便訓練，可以幫助孩子建立良好的排便習慣。在日常飲食中，可以讓孩子吃帶皮的水果如葡萄和不剝絲的橘子、香蕉，這些都有助於排便。此外，增加運動量也對改善便秘有幫助。
