提問

兒子年滿13歲，身高僅140公分，出生時體重僅約2公斤，一直以來身材都較同齡孩子矮小。近期開始發育，擔心其未來身高發展。

回答

身高主要受遺傳及成長期營養狀況影響，若骨骺線尚未閉合，仍有長高潛力。不建議採取非自然方式嘗試增高。建議多元飲食，避免偏食，確保營養均衡，多吃含鈣食物如牛奶、豆製品、海帶、小魚乾等。