提問

小孩晚上膝蓋疼痛的原因是什麼?

回答

小孩晚上膝蓋疼痛可能是生長痛,這通常與肌肉的生長發育不協調有關。這種疼痛一般不需要特別治療,可以透過區域性按摩和熱敷來緩解。此外,提供富含營養素的食物,如牛奶、骨骼、核桃和雞蛋,可以促進軟骨組織的生長。維生素C對於膠原蛋白的形成也有益處,因此可以讓小孩多攝取富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、柑橘和柚子。雖然生長痛不是疾病,但如果疼痛嚴重,應該讓小孩多休息,避免劇烈活動。