提問
18個月大的孩子疑似缺鈣，出現身材矮小、前額高突、進食不振、長牙緩慢等症狀，如何判斷和補充鈣質？
回答
兒童缺鈣可能會導致佝僂病，表現為身材矮小、前額高突、食慾不振和長牙緩慢等症狀。補充鈣質時，需確保孩子每天攝取足夠的鈣質，這通常需要根據年齡、性別和生理狀態的不同來調整。0-3歲是孩子成長的重要時期，這個階段缺鈣會直接影響骨骼和牙齒的健康。根據中國營養學會的建議，1-6個月大母乳餵養的寶寶每天約需300毫克鈣，人工餵養的寶寶則需要約400毫克。7-12個月大的寶寶每天需500-600毫克，1-3歲的寶寶則需600-800毫克。為了確保寶寶獲得足夠的鈣質，建議家長記錄寶寶的飲食，計算鈣質攝取量，並考慮補充富含鈣質的食物，如牛奶和奶製品，以及其他含鈣豐富的蔬菜、水果、堅果和海產品。同時，適量補充維生素D以促進鈣質吸收，但需注意不要過量，以避免中毒的風險