提問

女孩青春發育期從幾歲開始？乳房什麼時候開始發育？

回答

青春期是乳房快速成長的時期，如果好好照顧身體，這時的些微努力可以快速地改變體質、幫助身體長高、長胖、長咪咪。只要攝取均衡的營養、充足的睡眠、避免壓力等，都可以幫助女孩早日脫胎換骨。指導意見：注意生理發育過程是否正常，經期中拒吃冰冷寒涼的食物，經期過後一定要自我保養，脾胃虛弱者一定要積極調養體質，適時抒發自己的情緒，避免過多壓力，養成早睡早起的生活作息，適當的按摩乳房。