提問

妊娠期糖尿病能否吃開心果?

回答

在孕早期,孕婦最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性水果。在孕中期,孕婦應根據自身情況選擇合適的水果。體質偏寒的孕婦可食用桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴、椰子、榴蓮等水果;體質偏熱的孕婦可食用西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果。在孕晚期,孕婦可以多吃富含維生素的水果,如獼猴桃。橘子應少吃,特別是體質偏熱的孕婦更應避免,因為吃多了可能會導致色素沉著,對皮膚不利。橙子可以多吃,它含有豐富的維生素。此外,無花果也可以適量食用。