提問

空腹血糖的正常值是多少？餐後兩小時的血糖值又是多少？即使我的血糖透過手指刺針測量結果是正常的，但醫生仍要求我繼續測量，這有必要嗎？我一天要測四次血糖，實在是太痛了，每個手指都變得腫脹，我可以停止測量嗎？

回答

空腹時的血糖值通常不應超過6，而餐後兩小時的血糖值則應保持在7左右。並非有絕對的規則，只要血糖值不超過8，通常就沒有大問題。需要注意飲食控制，避免攝取高糖或過於油膩、高脂肪的食物。飲食應以清淡健康為主，多喝水，並食用新鮮的水果和蔬菜，以促進代謝。