提問

一位13歲的小男孩，出現了嗓子痛和輕微咳嗽的症狀，且似乎有低燒不退的情況。父母想要了解如何透過飲食調整幫助孩子緩解扁桃體發炎和高燒症狀。

回答

當孩子出現扁桃體發炎和高燒時，調整飲食是促進康復的關鍵。以下是建議的飲食調整：

  • 多吃新鮮蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素，有助於增強孩子的免疫力和改善症狀。尤其是像梨這種性涼的水果，具有退燒、潤喉、化痰和止痛的效果，可以緩解急性扁桃體炎引起的喉嚨不適。
  • 選擇容易消化、稀爛的食物：提供煮得較軟的麵食和粥等容易咀嚼和消化的食物，以避免刺激喉嚨和增加消化系統的負擔。
  • 多喝白開水：充足的水分攝取可以幫助緩解喉嚨乾澀和促進痰液稀釋，讓孩子感覺舒適一些。
  • 避免食用發物：應避免食用海鮮、狗肉等發物，這些食物可能加重炎症反應，延緩病情恢復。
  • 培養良好的飲食習慣：除了短期的飲食調整外，幫助孩子培養良好的飲食習慣也很重要，這可以增強他們的免疫力，降低未來再發的風險。

總之，透過調整飲食，為孩子提供充