提問

一位14歲的女孩自2006年起睡眠質量不佳，經常做噩夢，並伴有睡眠淺、易醒、記憶力下降等症狀。她在2006年6月經歷了一個新生兒的出生，當時的反應激烈，自那時起症狀開始出現，性格也發生了顯著變化。詢問改善睡眠質量和相關症狀的方法。

回答

針對睡眠質量問題，可以考慮服用養血安神丸。