肌肉抽動

提問

腰圍肚子一圈有肌肉抽動感，類似手機震動，臉部有瘦身現象，已持續數月。

回答

肌肉痙攣，指肌肉不自主強直性收縮的狀態。老年人在長時間運動中，常見小腿腓腸肌或足底屈肌發生痙攣。處理時，可輕柔地以相反方向拉引痙攣肌肉以緩解。避免過度用力，以防肌肉拉傷。