提問

我兒子兩歲了，身高只有76cm，比同齡孩子矮，平時吃得多但就是不長高，智力和其他方面都正常。爸爸身高170cm，我身高159cm。請問專家們有什麼方法可以幫助他長高？急！

回答

您好，孩子兩歲身高略低於平均水平，但不必過於擔心。孩子的身高增長速度在出生到青春期每個階段都不同。建議每天讓孩子攝取足夠的營養，包括富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、菠菜、豬肝、桔子等。此外，適量的運動也有助於長高，如跳繩、打籃球等。請注意營養均衡和適當的運動，孩子的身高會逐漸追上來的。