幼童經常食用白糖對身體好嗎？

提問

一位六歲孩童的祖父詢問，孩童每天早餐食用大米時都會加入白糖，這樣做是否會對身體造成傷害？

回答

專家建議，過量攝取白糖可能會導致血糖升高，增加胰腺分泌胰島素的負擔，長期下來甚至可能導致糖尿病。此外，過量食用糖分還可能導致蛀牙問題。建議家長控制孩童的糖分攝取，增加運動，並鼓勵多吃新鮮蔬菜。

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